Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 373.69 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:47 |
| Średnia prędkość: | 15.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (77 %) |
| Suma kalorii: | 8821 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 28.75 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
Niedziela, 8 maja 2011
po Retkini, las Lublinek, Okołowice
Całkiem przyjemna wycieczka :)
Pojeździliśmy trochę w lesie, trochę po szosie i oczywiście trochę po ścieżkach rowerowych.
Do tego kilka zjazdów z górki na Retkini :D Podjechać jeszcze nie daję rady, ale to tylko kwestia czasu ;)
Ten etap wycieczki znacznie obniżył średnią prędkość - zwłaszcza przez OTB Pretora i jego naprawianie hamulców... Przy zjeździe z tej górki:
Pojeździliśmy trochę w lesie, trochę po szosie i oczywiście trochę po ścieżkach rowerowych.
Do tego kilka zjazdów z górki na Retkini :D Podjechać jeszcze nie daję rady, ale to tylko kwestia czasu ;)
Ten etap wycieczki znacznie obniżył średnią prędkość - zwłaszcza przez OTB Pretora i jego naprawianie hamulców... Przy zjeździe z tej górki:
- DST 40.52km
- Czas 02:43
- VAVG 14.92km/h
- VMAX 38.80km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie 1432kcal
- Sprzęt Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 maja 2011
las koło Lublinka
tu i tam, i tam i tu, czasem w bagno ;)
na spokojnie
na spokojnie
- DST 43.84km
- Czas 02:34
- VAVG 17.08km/h
- VMAX 38.80km/h
- HRmax 188
- HRavg 143
- Sprzęt Viper
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 maja 2011
Chrzest bojowy
No, może to za duże słowa, ale to pierwsza wycieczka w las :)
Do Łagiewnik, tam kilka kółek i z powrotem.
Rower sprawił się wyśmienicie :D
Do Łagiewnik, tam kilka kółek i z powrotem.
Rower sprawił się wyśmienicie :D
- DST 35.00km
- Czas 02:18
- VAVG 15.22km/h
- HRmax 184 ( 91%)
- HRavg 146 ( 72%)
- Sprzęt Viper
- Aktywność Jazda na rowerze